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腰扭伤了可不可以喝酒

养生网核心提示腰扭伤不能大量饮酒。因为腰肌损伤以后,肯定是有血管以及经脉的损伤的,而如果大量喝酒,那么会加速这种损伤,不利于腰肌以后的恢复的。另外,腰扭伤存在局部的血管损伤,

扭伤不能大量饮酒。因为腰肌损伤以后,肯定是有血管以及经脉的损伤的,而如果大量喝酒,那么会加速这种损伤,不利于腰肌以后的恢复的。另外,腰扭伤存在局部的血管损伤,破裂出血,所以当然就会有淤血存在,而治疗时舒筋活血也是有必要的,,所以喝酒并不是不可以,少量喝酒会促进血液循环,这是有好处的,但不宜过量。

腰扭伤了可不可以喝酒

扭伤以后在饮食上可以适量补钙,钙是骨的主要成分,所以要充分摄取。另外,钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜.多摄取蛋白质,蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品.注意补充维生素E,维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品:鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

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