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健脾养胃止腹泻 白术砂仁养生粥粥

更新时间:2019-03-13   来源:互联网 标签:

导读:这道白术砂仁粥跟平时小编介绍大家的粥不太一样,因为这道粥里有两味中药需要大家单独准备。不直接服用汤剂,而是用煮粥的方式,让药性更加温和,使肠胃更好吸收。下面来看...

这道白术砂仁跟平时小编介绍大家的不太一样,因为这道粥里有两味中药需要大家单独准备。不直接服用剂,而是用煮粥的方式,让药性更加温和,使肠胃更好吸收。下面来看看这道白术砂仁粥的具体做法吧。

健脾养胃止腹泻 白术砂仁养生粥粥

白术砂仁粥

准备食材

大米1碗、白术3片、春砂仁2颗。

做法步骤

1.大米淘洗后用清水浸泡半小时。

2.白术、春砂仁洗净,春砂仁用刀背拍碎。

3.将所有食材放到砂锅内熬煮即可。

饮食功效

白术是中药材之一,有健脾益气、利水降燥、止汗、安胎的作用。

白术在治疗疾病上多用在因脾虚而引起的饮食减少;腹胀、腹泻;痰多、晕眩;身体水肿;汗多;胎儿频繁胎动引起产妇不安等。

春砂仁简称春砂,不太被知晓的中药材。春砂仁味辛性温;归胃、脾、肾三经。主要功效有和胃醒脾、手链止泻、宽胸健胃、安胎理气等。

春砂仁在治疗疾病上多用在积食不消化、上吐下泻、痰多、咽喉痒、胎动不安等。

这道白术砂仁粥,,将白术与春砂仁的功效结合,主要用来强健脾胃。在日常中遇到脾胃不适引发的不消化、呕吐、腹泻都可以尝试食用。需要特别提醒的是,虽然两种材料都有治疗胎动不安的症状,但是孕妇处在特别时期,如果想要吃这道粥,最好还是先咨询医生。

饮食禁忌

白术不适合阴虚燥渴、气滞胀闷的患者食用;服用白术时要避免用桃子、李子、青鱼、菘一起食用。

春砂仁暂时没有发现明显的毒副作用,但是其性温,所以脾胃伏火、阴虚火旺的人群不宜服用。