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男人冬季的养生补肾粥

更新时间:2019-02-14   来源:互联网 标签:

导读:冬季养生 的粥有很多,赤小豆粥可以帮助我们。赤小豆10克、米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中,大火煮开,改用文火熬煮,食用时,放入白糖即可。有清热利尿、止渴之功效...

冬季养生的粥有很多,赤小豆粥可以帮助我们。赤小豆10克、米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中,大火煮开,改用文火熬煮,食用时,放入白糖即可。有清热利尿、止渴之功效。  

男人冬季的养生补肾粥

赤小豆粥

沙参粥对我们的健康帮助性也是非常的大的,沙参、麦冬、粳米、梨汁、藕汁、冰糖适量。沙参、麦冬煎水去渣取汁,与粳米、梨汁、藕汁、冰糖煮粥食用。主治形体消瘦、口燥咽干、大便秘结、舌红少津、脉弦细数。每日剂。  

桑仁粥给男人带来的好处非常的大,桑椹子10克、糯米10克、冰糖适量。桑椹子浸泡洗净,与糯米、冰糖煮粥。主治肝肾血虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、须发早白、肠燥便秘。每日~剂。  

养生的粥有很多,以上就是有效让男人养生的粥给男人带来的健康帮助是非常的大的,而且冬天是一个非常适合养生的季节,所以男人千万不要忽略这些养生的粥,,给男人带来的好处非常的大。