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2道鲜粥护肠胃 急性胃肠炎吃什么粥

更新日期:2019-02-13  来源:互联网   

导读:饮食不当会引起肠胃炎,而正确的饮食方式,则有助于肠胃炎的痊愈,加快肠胃的恢复。那么急性肠胃炎吃什么好呢? 桃仁粥 一、桃仁粥 食材:桃仁、生地各10克,粳米100克、桂心粉...

饮食不当会引起肠胃炎,而正确的饮食方式,则有助于肠胃炎的痊愈,加快肠胃的恢复。那么急性肠胃炎吃什么好呢?

桃仁粥

桃仁粥

一、桃仁粥

食材:桃仁、生地各10克,粳米100克、桂心粉2克、红糖50克。

做法:

1、把准备好的桃仁清洗干净后放在水中浸泡,然后再去皮弃尖,,接着再把生地清洗干净连同桃仁一块放入锅中加水用武火煮沸,之后再改文火慢煎。半小时时间后除去药渣,将100克粳米洗净加入药汁中煮粥。

2、等到粥煮熟后再放入桂心粉2克、红糖50克,粥的稀调可根据个人嗜好掌握。

食用的时候每次1小碗,每天3至4次即可。桃仁粥汤色红亮,米烂出油,并且桃儿还具有很好的活血化瘀,润肠通便等功效。而生地则能够能滋阴清热、养血活血,非常适合患有急性肠胃炎的患者食用。

鲜芦根粥

鲜芦根粥

二、鲜芦根粥

食材:新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。

做法:

1、准备好的鲜芦根洗净后切成一厘米长的细段,然后再把青皮清洗干净并且与鲜芦根同放入锅内,放入适量的清水后浸泡30分钟后。再用武火煮沸后改文火煎20分钟,之后再捞出药渣,加入洗净的粳米。

2、等到煮至粳米开花并且粥汤粘筒之后再放入适量的生姜,一日分2次温服即可。

鲜芦根粥中芦根具有很好的清热养阴功效,而青皮则具有很好的行气止疼,其中的生姜则具有胃止呕的作用,因此鲜芦根粥可有效的调理肠胃功。在面对急性肠胃炎吃什么好的问题上,鲜芦根粥也是不错的选择。