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白果粥的做法及其他食用方法

更新日期:2019-02-11  来源:互联网   

导读:白果的食疗作用也不容忽视。白果不仅口感好,而且营养丰富,现代药理研究表明,它含有五碳多糖、精氨酸、麦脂固醇、蛋白质等多种成分。 中医认为,白果具有明显的平喘止咳效...

白果的食疗作用也不容忽视。白果不仅口感好,而且营养丰富,现代药理研究表明,它含有五碳多糖、精氨酸、麦脂固醇、蛋白质等多种成分。中医认为,白果具有明显的平喘止咳效果,经常食用白果还能起到滋阴养颜抗衰老的功效,让人面色红润,皮肤姣好,感兴趣的读者可以试试做一款白果养生粥

白果粥的做法及其他食用方法

白果

白果养生粥  

材料:白果30克,大米100克。  

制作:  

1.先将白果去壳、去心。  

2.把白果和大米淘洗干净,一同放入锅内,加入适量清水。  

3.先用武火煮沸,再用文火煮半小时,就可以食用了。也可以加入白糖调味,每日一次,每次喝粥约150克。  

白果这么吃可以治病  

白果蜂蜜水  

白果10克,加水煮熟,在加适量蜂蜜,每晚临睡前喝蜂蜜水,把白果肉也吃掉。可以治疗咳嗽气喘。  

白果橄榄冰糖水  

白果20枚,鲜橄榄10枚,冰糖适量。将白果去外壳,浸泡后去内皮、心;橄榄去核,同放沙锅内,加清水750毫升,小火煎至250毫升,去渣取汁。代茶频饮。本茶具有清肺化痰的功效,可用于肺癌的辅助治疗。  

白果山药粉  

白果(炒熟)、山药各等份。焙干研为细末,混匀。每日40克,分3~4服,用米汤或温开水送下。适用于妇女带下、小便淋浊、眩晕等症。  

白果花生大枣汤  

白果15克,大枣30克,花生仁30克,冰糖30克。将上药洗净,加水适量,煎煮至熟。每日1次食用。本品具有健脾益气、温肺化痰的功效。适用于慢性支气管炎。  

银杏膏  

白果、细茶叶、胡桃仁各120克。细茶叶微炒、研细末,白果、胡桃仁捣烂,加蜂蜜250克,于锅内煎炼成膏。每次服1茶匙,,每日2~3次。治久年咳嗽咯痰;或用于慢性支气管炎,咳嗽痰稠,上气似喘,肺气不足。