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消化不良怎么办 消化粥缓解来养胃

更新时间:2019-02-11   来源:互联网   标签: 消化 不良 怎么办

导读:消化不良不论是什么季节都会出现的疾病,每当我们消化不良时,就会出现上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。有时会单独出现以上的症状,有时会出现多种症...

消化不良不论是什么季节都会出现的疾病,每当我们消化不良时,就会出现上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。有时会单独出现以上的症状,有时会出现多种症状,以下介绍几款可以有助于消化缓解病症的粥给大家。

消化不良怎么办 消化粥缓解来养胃

十谷粥

腊鸭肾菜干粥  

功效:清肺胃热滞,健脾开胃,对消化不良者尤为适宜。  

材料:腊鸭肾2个,白菜干25克,大米50克。  

做法:腊鸭肾洗净切片,白菜干浸软洗净切段,大米洗净浸泡20分钟。  

锅内注入适量清水,煮沸后加入上料煲粥。粥成后调味,可做早餐或午餐食用。  

十谷粥  

功效:补脾益胃,营养平衡,去胃肠积滞,通利二便。  

材料:糙米10克,黑糯米10克,燕麦10克,小麦10克,荞麦10克,玉米10克,小米10克,红薏仁10克,莲子肉10克,芡实10克。  

做法:上料洗净,浸泡1小时。先将水煮沸,加入所有材料,中慢火煲粥,粥成后可淡食或加入糖或盐调味。  

莲子红茶粥  

原料:山药50克,莲子15个,粳米100克,,红茶2克,冰糖适量。  

做法:山药剁细。粳米淘洗干净。用水将红茶、莲子煮沸,然后下粳米、山药,熬制成粥,放入冰糖即可。  

益气养阴,适用于体弱乏力、消化不良等症。  

木棉花豆卷粥  

原料:木棉花50克,灯芯花10克,大豆卷30克,鲜荷叶30克,扁豆30克,大米100克,食盐少量。  

做法:将木棉花、灯芯花、大豆卷、鲜荷叶、大米洗净。扁豆洗净,炒至微黄。将以上粥料一齐放入砂锅内煮粥,加食盐调味即可。  

清热去湿,消滞止泻。适用于湿滞所致的消化不良。  

山楂肉粥  

原料:山楂30~40克,粳米60克,红糖10克,瘦肉60克。  

做法:先将山楂煎取浓汁,去渣后加入粳米、猪肉末一同煮成粥,食用时加红糖,空腹食用效果更佳。  

功效:消食降气。  

希望大家如果出现了消化不良的疾病,希望可以通过食用以上介绍的消化粥得到缓解

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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