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当归金银花暖宫汤怎么做好吃 当归金银花暖宫汤最正宗的做法

养生网核心提示有一部分的女性朋友会有宫寒的情况,造成宫寒的原因很多,有些人天生体质较寒,有些人可能是后天因素导致,比如居住的环境寒冷、平时喜欢吃寒凉的食物等。如果不及时治疗和

当归金银花暖宫汤怎么做好吃 当归金银花暖宫汤最正宗的做法

有一部分的女性朋友会有宫寒的情况,造成宫寒的原因很多,有些人天生体质较寒,有些人可能是后天因素导致,比如居住的环境寒冷、平时喜欢吃寒凉的食物等。如果不及时治疗和调理,对女性的生殖功能有很大的影响,包括因为有宫寒的情况而难以成功备孕。

今天小森的妈妈给大家推荐一个传统药膳-当归金银花暖宫汤,这个汤可暖子宫,适合宫寒的人服用,长期坚持对调理宫寒十分有益。

当归金银花暖宫食材介绍

当归适量,金银花适量,黑豆适量,红枣适量,鸡蛋1只,黑糖1块,

当归金银花暖宫汤的做法步骤

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1、黑豆先清洗干净。

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2、红枣切片。

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3、将金银花放入茶包袋中。

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4、当归也是同样放进茶包袋里。

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5、倒入约三碗的水量,待水煮热,将几种材料都放入锅中。

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6、煮沸后加入一个鸡蛋,鸡蛋煮熟后捞出,剥壳再放回汤里,继续熬煮半小时。

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7、加入一块黑糖煮融,,最后,三碗水煮成一碗水即可。

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8、暖宫汤就这么简单煮好了,虽然颜色不是很好看,哈哈~

小窍门

1、其实茶包袋隔渣使用与否全凭个人喜好,用茶包袋隔渣,黑豆可以捞出来与汤一并食用。

2、要把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋也都吃完。记得一定要在月经来的第一天就吃(不用刚一来就吃,出血后半天左右吃就可以了。)

3、平时注意保暖,尤其注意下身不要受凉。

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如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。

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