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南瓜银耳羹怎么做 南瓜银耳羹的做法

养生网核心提示又到 南瓜 季了,营养那么丰富,自然是不错过! 今天来一道南瓜的新吃法,它更适合老人和孩子,特别特别的细滑,还甜丝丝的,婆婆和儿子直嚷嚷好喝,婆婆还直说呢,这南瓜咋

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又到南瓜季了,营养那么丰富,自然是不错过!

今天来一道南瓜的新吃法,它更适合老人和孩子,特别特别的细滑,还甜丝丝的,婆婆和儿子直嚷嚷好喝,婆婆还直说呢,,这南瓜咋做的这么滑溜呢,正适合我吃,哈哈,银耳的功劳啊,有老人和孩子的就得变着花样吃不是!

南瓜介绍

南瓜190克,泡发银耳160克,黄冰糖60克,

南瓜银耳羹的做法步骤

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1、备好食材。银耳是提前一晚泡好的,南瓜我选了绿皮的面南瓜,冰糖白的黄的都可以

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2、银耳捞出攥水,用厨房剪剪去根部黄色部分不要

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3、银耳撕小朵,放入料理杯里打成碎末

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4、南瓜去瓤、去籽、去皮洗净

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5、切大块

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6、银耳末和南瓜一起放入养生壶里,倒入不超过1.1升的清水,放入冰糖(我这个水量又倒出去了一些,多了会溢出来)

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7、按滋补汤功能,设置2小时

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8、银耳羹做好了,非常细腻顺滑,甜丝丝的,保留了南瓜的原有味道,还滑滑的,非常好吃

小窍门

1南瓜的块切大一点,能保持它的完整,成品还能品出原本味道

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