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莲子黑米汤怎么做好吃 莲子黑米汤的家常做法

养生网核心提示食材少一点,汤水多一点,那么这就是汤不是 粥 了,今天就用 黑米 还有 莲子 来煮了这么一款汤,朋友们喜欢可以试一下哦。 莲子黑米汤食材介绍 莲子20克,黑米20克,冰糖半茶匙

莲子黑米汤怎么做好吃 莲子黑米汤的家常做法

食材少一点,汤水多一点,那么这就是汤不是了,今天就用黑米还有莲子来煮了这么一款汤,朋友们喜欢可以试一下哦。

莲子米汤食材介绍

莲子20克,黑米20克,,冰糖半茶匙,枸杞半茶匙,

莲子黑米汤做法步骤

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1、备好黑米莲子。

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2、各取黑米莲子20克。

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3、用清水泡制一小时左右。

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4、将泡洗好的食材入养生壶里。

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5、加入清水选择炖制滋补品模式。

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6、炖好后加入枸杞及冰糖调味即可。

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7、这样子一份莲子黑米汤就完成了。

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