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怎么做胡萝卜玉米排骨汤最好吃 胡萝卜玉米排骨汤怎么做好吃

养生网核心提示美食可以寄情,也可以传达爱意,所谓的食情话意和美食背后的回忆,在饭桌上可以营造出暖暖的温馨。最幸福的事情,就是陪伴家人。一道简单的汤,熬出浓浓情意,滋补身体更好

怎么做胡萝卜玉米排骨汤最好吃 胡萝卜玉米排骨汤怎么做好吃

美食可以寄情,也可以传达爱意,所谓的食情话意和美食背后的回忆,,在饭桌上可以营造出暖暖的温馨。最幸福的事情,就是陪伴家人。一道简单的汤,熬出浓浓情意,滋补身体更好。

食材介绍

排骨150g,玉米50g,胡萝卜30g,盐3g,味精1g,

胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤

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1、排骨飞水。

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2、养生壶里加入1.5升水,放入飞过水的排骨,再放一颗八角。按下养生汤程序。

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3、熬煮半小时后,加入盐、玉米。

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4、最后剩下半小时后,加入胡萝卜。

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5、程序结束后加少许味精。

小窍门

玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨有很高的营养价值,具有滋阴润燥、益精补血的功效。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

玉米排骨汤材料简单,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。

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