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桃胶莲子银耳羹最正宗的做法 家常桃胶莲子银耳羹的做法

养生网核心提示桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂,在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使

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桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂,在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,常食用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽。

桃胶介绍

桃胶适量,莲子适量,银耳适量,枸杞适量,冰糖适量,,

桃胶莲子银耳羹的做法步骤

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1、材料,银耳莲子分别放入适量清水泡发一小时洗干净。银耳撕成小朵,枸杞洗干净备用。

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2、桃胶提前几小时泡发,中间换几次水,清洗干净备用。

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3、全部材料放入汤锅中,注入适量清水。

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4、启动煲汤功能,一个半小时即可。

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5、美容养颜

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