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红枣姜片枸杞汤怎么做好吃 家常红枣姜片枸杞汤的做法

更新时间:2018-08-15   来源:互联网 标签:

导读:姜性温,可发散风寒、温阳;枸杞可滋阴补肾、清肝明目;红枣补脾养血安神。 红枣姜片枸杞汤由这三者一起煲成,有祛湿驱寒养身之效,在秋冬季节食用很好。 红枣姜片枸杞汤食材...

红枣姜片枸杞汤怎么做好吃 家常红枣姜片枸杞汤的做法

姜性温,可发散风寒、温阳;枸杞可滋阴补肾、清肝明目;红枣补脾养血安神。

红枣姜片枸杞汤由这三者一起煲成,有祛湿驱寒养身之效,在秋冬季节食用很好。

红枣姜片枸杞汤食材介绍

红枣30克,枸杞30克,姜片12克,水1000克,

红枣姜片枸杞汤的做法步骤

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1、砂锅洗净。

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2、红枣、枸杞泡透洗净、姜洗净。

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3、红枣从中间切开。

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4、姜切片。

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5、全部放砂锅内。

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6、加1000克水。

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7、盖盖,开中火。烧开转最小火熬5分钟。

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8、放入枸杞熬2分钟。

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9、关火,利用砂锅储存的余温焖至锅体手温。

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10、盛出开喝吧。

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11、成品。

小窍门

1.红枣切开,更利于营养物质溶于汤水中。 2.趁温热喝,是女人冬季节可以常喝的祛湿驱寒热饮,可以明显改善手脚凉和痛经。 3.这个汤用砂锅煲制最好,这次我用的是大红色的坤博砂锅,漂亮的中国红釉色,配上透明清澈如红茶一般的红枣姜片枸杞汤,不仅喝着舒服,连看着都是一种极大的享受。

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