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家常赤豆薏仁陈皮汤的做法 赤豆薏仁陈皮汤怎么做好吃

养生网核心提示这个汤有一定的保健效果,祛湿健脾比较好,吃起来还有浓浓的陈皮香味,做起来还一点不复杂。 赤豆薏仁陈皮汤食材介绍 赤豆100克,薏仁100克,陈皮适量,清水适量, 赤豆薏仁陈

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这个汤有一定的保健效果,祛湿健脾比较好,吃起来还有浓浓的陈皮香味,,做起来还一点不复杂。

赤豆薏仁陈皮食材介绍

赤豆100克,薏仁100克,陈皮适量,清水适量,

赤豆薏仁陈皮汤的做法步骤

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1、准备的原料。

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2、薏仁洗净沥干。

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3、沥干的薏仁烤箱180度,烤20分钟出香味。

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4、烤好的薏仁加上赤豆,清水煮开。

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5、小火炖一刻钟关火焖半小时。

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6、加入陈皮再烧开,改小火炖十分钟。

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7、酥烂爽口的赤豆薏仁陈皮汤就做好了。

小窍门

1.薏仁经过烤制可以去除薏仁中的寒性,可以一次多烤点,装瓶密封。

2,没烤箱还可以用明火小火炒熟,效果一样的。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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