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开胃番茄浓汤怎么做 开胃番茄浓汤的做法

养生网核心提示番茄浓汤向来是作为餐前开胃汤?即使是多么不爱吃饭的小盆友都能咕嘟咕嘟一大碗,让大人小孩都有好胃口~用Oster奥士达冷热多功能搅拌器制作,不仅入口细滑,吃过更是口齿留香

开胃番茄浓汤怎么做 开胃番茄浓汤的做法

番茄浓汤向来是作为餐前开胃汤?即使是多么不爱吃饭的小盆友都能咕嘟咕嘟一大碗,让大人小孩都有好胃口~用Oster奥士达冷热多功能搅拌器制作,不仅入口细滑,吃过更是口齿留香,营养丰富,而且它具有暖身御寒之功效呦,是家中常备的一道非常诱惑的浓汤呦O(∩_∩)O哈哈~

开胃番茄浓汤食材介绍

番茄2个,土豆1个,牛奶100ml,纯净水150ml,大蒜2瓣,橄榄油适量,细盐适量,白糖适量,黑胡椒粉适量,香葱适量,

开胃番茄浓汤的做法步骤

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1、土豆,去皮洗净切块,番茄与洋葱,洗净切块,,大蒜,去皮洗净除香葱外,所有食材依次放入搅拌器

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2、接通电源并按下电器右侧电源标识按钮,液晶显示屏亮起,选择“细滑汤汁”键,搅拌出来的汤会非常细腻,按下“开始”钮键,开启电器

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3、静静等候30分钟, 搅拌器会自动立体加热和数次搅拌,无需有人在旁看着

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4、液晶显示屏幕显示时间完成即可

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5、取下倒入碗内时要注意别烫到手

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6、撒上葱花准备开吃了

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7、搭配牛排大餐,好好犒劳自己和家人,养生从开胃暖身御寒开始

小窍门

番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素,土豆中含有大量钾,洋葱中的洋葱蒜辣素和挥发油,具有刺激消化腺分泌的作用,从而起到健胃和促消化的功效。加上牛奶、蒜瓣、胡椒粉等搅拌成的浓汤,不仅开胃而且御寒,不仅味美而且更加营养

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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