当前位置:养生网 > 四季养生 > 养生常识 >

酸奶解酒吗?盘点有关酸奶的小常识

更新时间:2019-04-17   来源:互联网 标签:

导读:酸奶解酒吗?答案是肯定的,为什么这么说呢?其实是因为酸奶能够清除肠道中堆积的垃圾,它还可以调节肠道内的菌类,增加益生菌类,有效地促进消化与营养的吸收。而当人们喝...

酸奶解酒吗?答案是肯定的,为什么这么说呢?其实是因为酸奶能够清除肠道中堆积的垃圾,它还可以调节肠道内的菌类,增加益生菌类,有效地促进消化与营养的吸收。而当人们喝醉了,肚子里就会残留很多精,这个时候喝一杯酸奶,,就有助于酒精的排出。

酸奶解酒吗?盘点有关酸奶的小常识

酸奶解酒

最重要的是,酸奶的营养价值非常高,它含有丰富的钙、蛋白质,可以帮助人们保护肠胃。那酸奶怎么做呢?经常喝酒的同胞不如跟着聚餐网一起学学。

如何制作神奇的酸奶

准备原料:低脂奶粉、乳酸菌粉、温水

制作步骤:准备一个500毫升的杯子,往杯子里加入5勺奶粉;然后加入40摄氏度的温开水,将牛奶搅匀,再倒入乳酸菌粉就可以了。

小提示:冷冻效果可能会更佳,你还可以在酸奶里加水果,红枣,红豆。根据你的口味来定。

如果你觉得酸奶做着麻烦,也可以去超市采购哟!但是一定记得买含益生菌的酸奶。

喝酸奶注意事项:

酸奶解酒吗?盘点有关酸奶的小常识

喝酸奶注意事项

1.喝酸奶时,不是你想喝多少就喝多少,要注意适可而止,否则导致胃酸过多。

2.要选择益生菌酸奶才能解酒,一般市场上卖的酸奶益生菌含量低,效果并不佳。

3.不吃东西就直接喝酸奶,因为空腹时胃内的酸度含量大,我们在这个时候喝酸奶,会把酸奶里的乳酸菌被胃酸杀死,那样喝酸奶的效果就不明显了。

以上就是今天聚餐网为大家介绍的,你现在应该知道酸奶解酒了吧。温馨提示,虽说喝醉了可以吃酸奶解酒,但毕竟喝酒伤身,建议大家少喝一点。