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三款活血化淤食物 帮你摆脱“斑点”

更新时间:2019-04-17   来源:互联网 标签:

导读:由于生活中不注意自己的日常行为习惯,受到了外力挤压作用就会产生淤血,我们从视觉的观察上,可以看到自己的皮肤变成了黑色,这是我们的毛细血管破裂的一种表现,长时间的...

由于生活中不注意自己的日常行为习惯,受到了外力挤压作用就会产生淤血,我们从视觉的观察上,可以看到自己的皮肤变成了黑色,这是我们的毛细血管破裂的一种表现,长时间的淤血,会让我们感到身体的疼痛感,很多的男性会出现血栓等症状,,那么活血化淤祛斑食物有哪些?

三款活血化淤食物 帮你摆脱“斑点”

活血化淤祛斑食物有哪些

黑木耳:

具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少血淤的发生。

黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

山楂:

酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。

山楂有消食健胃、行气活血散淤的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。

西红柿:

西红柿含有多种活血化淤的成分。

果胶,可降低胆固醇;黄酮素,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉样硬化,改善血液循环。

最常见的女性淤血症状就是脸上出现了斑点,这是体内累积了很多的毒素的原因。常时间的淤血也会导致女性的月经不调、痛经等等,所以当我们观察自己的脸上出现了大片的斑点,脸色变黄,就证明我们的身体内出现了毒素,需要及时的去进行排毒。