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淤青怎么快速消除 老司机来帮助你

更新时间:2019-04-17   来源:互联网 标签:

导读:我们经常在生活当中难免会受伤,受伤的时候会伴随着一些淤青,这些淤青可能会造成我们身体的疼痛。同时也会影响到我们的身体和我们的形象。所以在遇到这种情况的时候,首先...

我们经常在生活当中难免会受伤,受伤的时候会伴随着一些淤青,这些淤青可能会造成我们身体的疼痛。同时也会影响到我们的身体和我们的形象。所以在遇到这种情况的时候,首先想到的是应该如何清除淤青。淤青怎么快速消除,一起来了解一下。

淤青怎么快速消除

淤青怎么快速消除

1.敷冰袋

在受伤的时候首先应该选择冰袋来进行处理,淤伤之后的前面几天,每天都可以使用冰袋来敷。处理的方法具体可以是每隔几个小时就用冰袋来敷,敷的时间大概是十五分钟。

冰袋的主要作用是可以帮助减少发炎或者说肿胀,同时可以帮助淤伤快速恢复。

2.热敷

在两天之后就可以采取热敷的方法了。热敷主要是在利用在冰袋消炎之后,,直接在淤青的部位上面进行热敷。但是注意是温热,不要用的太热了。温热可以帮助促进血液循环,同时可以帮助加速复原的速度。

3.抬高淤青的部位

如果淤伤位于你可以举起的上方的话,比如说四肢。那么你可以抬高心脏的位置,然后减少向淤伤的部位流动的血液。

这个方法可以帮助你缓解肿胀,同时让血液进行回流。也避免了太多的血液向淤青的部位流去造成的伤害。

4.不要进行剧烈的运动

在淤伤之后的几天,要避免进行剧烈的运动。越多的血液流向淤青的地方,其实会变得更糟。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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