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感冒流鼻涕怎么办速效办法

更新时间:2019-04-17   来源:互联网 标签:

导读:感冒流鼻涕怎么办速效办法每个人都想知道,因为每个人都不想被感冒困扰。感冒了会给我们的身体带来很多的影响,尤其容易给我们的身体带来伤害,从而无法正常工作和生活。 感...

感冒流鼻涕怎么办速效办法每个人都想知道,因为每个人都不想被感冒困扰。感冒了会给我们的身体带来很多的影响,尤其容易给我们的身体带来伤害,从而无法正常工作和生活

感冒流鼻涕怎么办速效办法

感冒流鼻涕怎么办速效办法

用热水洗衣服

如果家里面有人感冒的话,那么不妨用热水来清洗衣物和床单,这样有助于杀死病菌。

少吃糖

一些志愿者的试验当中发现,如果一个人吃上100克的的话,那么免疫系统当中的吞噬细胞将在五个小时内减少对细菌的吞噬,从而对我们的身体产生影响。所以给你的身体一个战斗的机会吧。

保证八小时的睡眠

保证足够的睡眠,如果一天的睡眠少于七小时的话,那么得感冒的几率也会提高三倍。科学研究发现,如果书面紊乱或者说缺少睡眠的话都会影响到免疫系统的活动。

做好鼻子的保暖工作

寒冷的季节患感冒的重要原因是以为鼻子没有做好保暖的工作,鼻子的温度通常又低一些,,很容易受到影响。如果太冷的话,那么要提前戴好口罩或者说围巾,这样可以帮助鼻子保暖。

尽量少握手

见面的时候碰一下拳头就行了,不要握手。如果握手的面积和时长过长的话,那么会增加10-20倍的传染风险。

和感冒的人保持距离

一定要和感冒的人保持距离,不要觉得不好意思。如果距离太近的话,那么被传染的几率是会大大增加的。如果你看到有人在流鼻涕或者说打喷嚏的话,应该尽快更换坐位。