当前位置:养生网 > 四季养生 > 养生常识 >

香蕉与芭蕉的区别解读

更新时间:2019-02-12   来源:互联网 标签:

导读:虽然生活在北方,但香蕉也是我们生活中最常见也是经常吃的水果了,特别是对于经常便秘的朋友,更是熟悉不过了,但是最近几天微博上一条关于便宜芭蕉冒充香蕉卖、吃了会便秘...

虽然生活在北方,但香蕉也是我们生活中最常见也是经常吃的水果了,特别是对于经常便秘的朋友,更是熟悉不过了,但是最近几天微博上一条关于便宜芭蕉冒充香蕉卖、吃了会便秘的帖子被转发万余条,引起消费者的关注。两蕉相争,谁主沉浮。这两种蕉在营养上到底有什么不同?吃了芭蕉是否真的会便秘?消费者在购买的时候怎样区分呢?

香蕉与芭蕉的区别解读

香蕉与芭蕉的区别解读

香蕉与芭蕉的区别

首先,香蕉一定要选择自然成熟的,那些青涩的不成熟的,或者放熟了的,胃口肯定不怎么样;

还有选择香蕉不一定要挑选那些表面光滑漂亮的,那种表面有零星的黑色斑点的,味道非常好吃,就是大家俗称的芝麻蕉;

香蕉比芭蕉要显得细长一些,所以买香蕉的时候千万不要买到芭蕉,芭蕉的味道很涩;

人们吃得最多的食物不是苹果、也不是橘子,而是香蕉

从颜色上分辨,香蕉皮的颜色成熟后是黄色并有褐色斑,,而芭蕉的颜色发灰,并且没有斑点

从味道上就更好选购了,香蕉闻起来就有一股浓郁的香味,而芭蕉这种味道很淡,而且吃起来虽然有些甜,但甜里带着一股酸味根本没有香蕉那种可口的香味;

最后告诉大家一个小技巧,存放香蕉的时候,要想下图中那样趴着放起来,这样香蕉就不会容易坏了;

香蕉有种子吗

香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而已,真正的种子哪里去了呢?事实上,香蕉本来有种子,但是经过人工不断的改良,使雌花无法受孕结子,只在果肉内留下一颗颗的种子皮,但是野生香蕉的果实内仍可发现颗粒状的种子。

世界上最早的香蕉不仅有种子,而且种子又多又大,果肉反而很少。后来,经过长期人工培育,淘汰了果实少、种子多的香蕉,留下种子少、果实多的。再经过长期的培育和改良,便形成了现在的香蕉:种子退化,果实变多,甜味增加,香味浓厚。咬开香蕉,你会发现断面上有一排排褐色的小点,这就是退化的种子。不了解香蕉历史的人还以为它原来就是无子的。

小米香蕉的营养价值

小米蕉是海南的热带水果之一,珠三角地区又叫奶蕉。主要分于陵水、三亚、平南、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等。

小米蕉果肉芳香,蕉皮有青绿色和鹅黄色的, 剥掉蕉皮,肉质呈鹅黄色,香甜可口,芬芳扑鼻。著名的品种有高把蕉、矮把蕉、油蕉、西贡蕉、粉蕉、芽蕉、蛋蕉等。

1、小米蕉富含碳水化合物,能够储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢;也能够提供膳食纤维,节约蛋白质;解毒,同时增强肠道功能。

2、小米蕉铜元素较丰富,铜作为人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3、小米蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。

这就是养生网小编为您介绍的“香蕉与芭蕉的区别解读”的相关内容,希望对您有帮助。另外,如果您还需要了解更多的相关知识,您可以继续阅读我们为您推荐的文章。