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宝宝吃辅食就吐怎么办?教你如何添加辅食

更新日期:2019-02-12  来源:互联网   

导读:宝宝吃辅食的时候,老是把东西给吐出来,这哪是吃啊,吃的倒有一半给浪费掉了。在辅食添加的初期阶段,很多妈妈都有这样的困惑。 宝宝辅食添加原则 孩子有自我保护的能力,对...

宝宝吃辅食的时候,老是把东西给吐出来,这哪是吃啊,吃的倒有一半给浪费掉了。在辅食添加的初期阶段,很多妈妈都有这样的困惑。

宝宝吃辅食就吐怎么办?教你如何添加辅食

宝宝辅食添加原则

孩子有自我保护的能力,对于自己不熟悉的食物刚开始可能会吐出来,因此家长需要坚持喂,孩子就能逐渐接受了。不过目前建议是满6个月添加辅食,首先添加的是含铁米粉,然后是肉泥(牛羊肉或者猪肉泥)、肝泥、蛋黄泥,以后再逐渐添加菜泥和果泥。

这阶段的喂食必须要有耐心。如果宝宝把食物从嘴里推出来,不要担心,放轻松一点。多数婴儿最初都会本能地做出这一动作,这是婴儿对食物的恐惧感。当习惯后,这种舌头的反射就会消失。如果他看上去不感兴趣,就把食物拿开,过一天或几天再试。

婴儿每天的食欲是各不相同的。婴儿通过在勺子面前调转头去,或紧闭他们的嘴唇来向你表示他们吃饱了。当婴儿显露出他们吃饱的信号后,千万不要强迫他们吃更多的食物,因为这对宝宝是一种伤害,而且会使事情更糟。妈妈不要太担心,在这一阶段,,配方奶或母乳可以满足他所有的营养需求。

宝宝辅食添加原则

宝宝吃辅食就吐怎么办?教你如何添加辅食

宝宝辅食添加原则

满6个月必须添加辅食,同时母乳喂养至孩子2岁。一岁以内,奶类食品仍是宝宝的主要营养来源。6个月到1岁的孩子每天奶量为500-600ml,1岁到2岁的孩子每天奶量为300-500ml。断母乳后最好终身饮奶,有条件的在3岁以前最好都喝配方奶,2岁后每天奶量250-300ml已经足够。

添加辅食先强化铁的食物如米糊,之后逐渐添加果泥、菜泥、肉泥、鱼泥、肝泥等。由少量开始,浓度从稀到稠,从泥糊状到颗粒状再到丁状食物。一次只给予宝宝一种新食物,等他适应了之后,再添加另一种食物。新食物的适应期一般在3到5天。

辅食最好选用新鲜食物。如果职业妇女没有时间准备这些食物,选择市面上进口的婴儿食品也可以,只不过要注意保存期限,开封后48小时即要放进冰箱。

一岁之前尽量不要在食物中添加盐、味精或刺激性的调味品。麻油、调和油、橄榄油等则可少量使用。

果汁太甜且膳食纤维少,喝得多会养成对甜饮料的偏好,不如吃果肉更好。

最后,一起来了解了解有哪些食物是不能添加到宝宝辅食里吧。

宝宝辅食添加前要先做功课,多做了解,才能更好的帮助宝宝。