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青春期女性如何防治口臭 十大罪魁祸首你知道吗

更新时间:2018-12-14   来源:互联网 标签:

导读:现在很多的青春期女孩子,不知道什么原因就患上了口臭,其实,口臭是可以防治的,下面我们看看青春期女性如何防治口臭? 如何防治口臭 青春期女性如何防治口臭 究其原因是由...

现在很多的青春期女孩子,不知道什么原因就患上了口臭,其实,口臭是可以防治的,下面我们看看青春期女性如何防治口臭?

女性如何防治口臭

如何防治口臭

青春期女性如何防治口臭

究其原因是由于青春期女孩内分泌活动周期不稳定,人体激素水平波动较大,偏爱零食又没有注意口腔卫生,这是如果激素分泌水平低下,就容易发生口腔粘膜和牙周组织的感染而导致口臭。但这种口臭多为一过性的,不必为此担心。

防止青春期女性口臭,首先要注意保养,饮食有度,月经期间不吃冷、不贪凉,多吃一些养血的食物,比如红枣,少吃零食多吃蔬菜,少喝饮料多喝白开水或清淡的绿,有助消除口臭。

其次,起居有规律,不熬夜、不通宵,早睡早起,加强体育锻炼,增强机体的抗病能力。

再次,注意保持口腔清洁卫生,早晚认真刷牙,每次刷够三分钟,三餐之后也要记得漱口,必要时可用谈盐水或茶水漱口。

最后,对体质较弱的少女,可能存在维生素族的缺乏,可在医生的指导下补充维生素B6,并多食一些富含锌的食物,如瘦肉、鱼、蛋、核桃等。

另外,经常咀嚼无糖型口香糖,有助于帮助祛除牙缝间的食物残渣,,防止口臭,是防止口臭简单易行的好办法。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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