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颈椎病的七大症状 颈椎病的自我治疗方法

养生网核心提示颈椎病的症状非常丰富,多样而复杂,多数患者开始症状较轻,在以后逐渐加重,也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关,但往往单纯的类型少,以一个类型为主暨有一

颈椎病的症状非常丰富,多样而复杂,多数患者开始症状较轻,在以后逐渐加重,也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关,但往往单纯的类型少,以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起,称为混合型颈椎病,所以说症状是非常丰富,多样而复杂。

颈椎病的七大症状 颈椎病的自我治疗方法

颈椎病

颈椎病的症状

1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;

2、一侧肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。

3、其严重的典型表现是:下肢无力,行走不稳,二脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。

4、最严重者甚至出现大、小便失控,性功能障碍,甚至四肢瘫痪。

5、常伴有头颈肩背手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。

6、有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。

7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊,二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌,胸部紧朿感,有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难,发音困难等症状。

颈椎病的自我治疗方法

一、摇动上肢:人久坐之后,上肢都会局部僵硬,尤其是肩部,因此画圈摆动肩部有利于缓解不适。左右肩要同时摆动,摆动次数为20次最佳。

二、抓空练指:颈椎病者不仅肩部会出现疼痛症状,手指也会出现麻木、疼痛症状。为防治疾病,应适当运动手指。屈伸五指50次对预防疾病游戏。屈伸前最好将两手臂向前平伸。

三、提揉两耳:揉搓耳朵很多人都会,但很少人在日常生活中会做此动作。然后,揉搓耳朵对防治颈椎病有疗效。揉搓耳朵要揉搓到耳朵发热,不发热无效。

四、颈部运动:颈部运动在短时间内能缓解颈部不适症状,运动的姿势有头部向前仰、后仰、左倾、右倾。

五、远道点穴:寻找压痛点,然后按揉是远道点穴的方法。压痛点多在足背、手背、小臀前外侧,不难寻找,但要经医生指导,因为自身根本不知道压痛点的具体位置。

六、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。掐捏时虽有疼痛感,但掐捏后症状消失。

除了上述方法外,颈椎病者还可以做操缓解疼痛、酸痛症状。做操身体要站直,两脚尖超前,然后双手叉腰,头轮流向左右旋转。头向左旋转后,不要立即向右旋转,要停留几秒钟,一般3-5秒最为适宜。紧接着,前后活动颈部,活动时动作要缓慢,仰头看天,低头看地。

看完了这篇文章,相信大家对颈椎病有了进一步的了解。多数起病时轻且不被人们所重视,多数能自行恢复,时轻时重,只有当症状继续加重而不能逆转时,,影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈,会引起心理伤害,产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。所以当发现有颈椎病的时候要及时调理治疗。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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