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七种食物易造成口臭 去除口臭教你两个小妙招

养生网核心提示在中医上讲,一个人胃内湿气太重或近期多食味重、油腻等不易消化的食物,容易加重脾胃负担,使正常的脾胃功能得不到正常运行,而在口腔中的表现就是口臭。现在很多的人都有

在中医上讲,一个人胃内湿气太重或近期多食味重、油腻等不易消化的食物,容易加重脾胃负担,使正常的脾胃功能得不到正常运行,而在口腔中的表现就是口臭。现在很多的人都有口臭这个毛病,那么口臭是什么原因引起的呢?我们又该怎么去除口臭呢?一起去了解一下。

口臭怎么去除小窍门

口臭怎么去除

七种食物造成口臭

生活中,酗酒后的人身上总是伴随着一股怪臭的酒味,令人作呕。这是因为酒精是一种利尿剂,,饮酒过多会容易导致体内缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物质能分解并冲走“有味细菌”,故一旦过量饮酒,必然会加重口臭。

辛辣食物

生活中常用到的葱、蒜等辛辣食物调料,这些调料伴有刺激性气味,用餐后容易留在口中,如果吃太多,这些气味可滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。

薄荷糖

很多人都喜欢嚼薄荷糖来清新口气消除口臭,殊不知,这种做法弊大于利。美国芝加哥口腔科专家杰西卡·埃默里博士表示,大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。

重口味食品

如臭冬瓜、臭豆腐、臭鸡蛋等,这些带臭字的食物,往往都会带有强烈的刺激性气味,是食物引发口臭的直接原因。

咸类食物。如咸蟹、虾酱、蟹糊、咸鱼等,食用后会使人口中带有一股咸腥味。

干果

干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集,以致牙釉质表面和牙龈周围堆积大量的菌斑,就会导致龋齿和牙周疾病,形成口臭。

高蛋白食物

蛋白质摄入过量,超过身体的需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程会产生氨,即尿味,通过口腔排出体外;而有些人群体内无法充分分解高蛋白质或一些特定蛋白,就会产生一种很像腐烂鱼肉的气味。

去除口臭就用这2个小妙招

玫瑰花水漱口

材料:玫瑰花半杯,伏特加1小匙,白开水1小杯。做法:将玫瑰花在白开水当中泡上一夜,再将玫瑰花过滤掉之后将伏特加混合用来当做漱口。这可以有效的治疗口臭。

小苏打水漱口

材料:准备一个500ml的瓶子,加入3g的小苏打。做法:然后注入500ml的冷开水或者是纯净水,挥动几下摇匀,使之熔化。苏打水有防腐的作用,可放置2天左右没有问题。功效:可以有效的改善口臭,还能预防蛀牙、美白牙齿,蛀牙是由食物残渣中的糖分、酸引起,小苏打是弱碱性的,可以起到中和作用。

通过上述的讲解,大家应该知道了好多关于治口臭的相关知识了吧,这些小窍门还是相当的有效的,大家可以好好学学的。如果觉得好的,可以推荐给你身边的朋友和家人们,希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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