现在是:
一周热门:蜂蜜柚子茶怎么做 菊花茶解药吗 菊花茶 杜仲茶的作用与功效 当归黄芪茶的功效与 冬天总上火怎么办 一 鲈鱼西兰花粥 强健身 想要增强抵抗力怎能 总是乏累没精神 试试 体质虚弱 来喝莲心茶 山药黄连茶 增加免疫
养生网>>养生菜谱>>养生茶>> 糙米茶的做法

糙米茶的做法

养生网核心提示糙米茶在超市可买到现成的,在家也可以自制。今天教大家如何自制糙米茶,糙米茶有很好的养胃健胃,增强消化系统的吸收功能;提高人体免疫功能,使你摆脱乏力、烦躁、沮丧等

糙米茶在超市可买到现成的,在家也可以自制。今天教大家如何自制糙米茶,糙米茶有很好的养胃健胃,增强消化系统的吸收功能;提高人体免疫功能,使你摆脱乏力、烦躁、沮丧等亚健康状态;糙米茶是最天然的利尿剂,有促进新陈代谢的作用,排出体内过剩的养分及毒素,更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能,能降低血糖,是糖尿病患者的最佳食疗饮料。

糙米茶的做法_糙米的功效_糙米怎么吃

糙米茶的做法

原料:

糙米100克、白开水1000ml。

做法

1、把干净无油的锅放火上烧热。

2、关小火,,倒入糙米,小火慢慢炒,用铲子不停的翻炒不能爆裂。

3、炒至黄褐色就可以了,炒好的糙米茶盛到碗中。

4、水倒入锅中,烧开。

5、放入炒好的糙米茶。

6、立即关火,盖上盖子,静止5分钟。

7、把煮好的糙米茶,倒入碗内或者杯子内,为了防止米倒进去,用滤网过滤一下。

8、盛到杯中,糙米茶就做好了,剩下的米用来煮粥或者蒸米饭都是可以的。

糙米茶的功效

1、糙米能治疗便秘,净化血液,有强化体质的作用;

2、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能;

3、糙米能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡;

4、糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。

5、糙米有提高人体免疫力,促进血液循环,消除沮丧烦躁情绪,预防心血管疾病、肠癌等功效。

糙米茶的做法怎么做?上面的文章小编跟大家介绍了糙米茶的制作方法和一些疗效作用,其实糙米的好处远远不止这些。糙米还可以治疗贫血,对于血液来说可以起到净化和促进血液循环的作用。吃糙米还可以达到瘦身的目的。糙米有这么多的好处,你还不赶紧试试?

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

    健康资讯

    饮食养生

    人群养生

    疾病养生

    养生食材

    四季养生

    养生视频

    图文推荐
    精选阅读