现在是:
一周热门:糖拌西红柿怎么做好 家常开心凉拌(甜味 圣子菠菜拌金针菇怎 皮蛋拌黄瓜怎么做好 怎么做炝拌紫甘蓝最 粉丝拌黄瓜怎么做好 凉拌蒜苔怎么做 凉拌 家常凉拌小馄饨的做 芦笋拌虾仁怎么做 芦 海蜇头拌黄瓜怎么做
养生网>>养生菜谱>>养生菜>> 凉拌蒜苔怎么做 凉拌蒜苔的做法

凉拌蒜苔怎么做 凉拌蒜苔的做法

养生网核心提示蒜苔一直炒着吃,这次用凉拌的做法,味道也不错! 凉拌蒜苔食材介绍 蒜苔200g,辣椒油1勺,香醋1勺,砂糖半小勺,生抽1勺,盐少许,香油1勺, 凉拌蒜苔的做法步骤 1、蒜苔洗净,

凉拌蒜苔怎么做 凉拌蒜苔的做法

蒜苔一直炒着吃,这次用凉拌做法,,味道也不错!

凉拌蒜苔食材介绍

蒜苔200g,辣椒油1勺,香醋1勺,砂糖半小勺,生抽1勺,盐少许,香油1勺,

凉拌蒜苔的做法步骤

凉拌蒜苔怎么做 凉拌蒜苔的做法

1、蒜苔洗净,中间一切为二,嫩的部分用来凉拌

凉拌蒜苔怎么做 凉拌蒜苔的做法

2、把蒜苔上半部分放入锅中焯水,水开后再煮2分钟

凉拌蒜苔怎么做 凉拌蒜苔的做法

3、捞出后放入冷开水里

凉拌蒜苔怎么做 凉拌蒜苔的做法

4、用牙签在蒜苔上均匀划几道,用手撕成条状

凉拌蒜苔怎么做 凉拌蒜苔的做法

5、把撕好的蒜苔盘在盘子里

凉拌蒜苔怎么做 凉拌蒜苔的做法

6、准备酱汁:小碗里加入盐、辣椒油、香醋、生抽、砂糖、香油搅拌均匀

凉拌蒜苔怎么做 凉拌蒜苔的做法

7、淋在蒜苔上

凉拌蒜苔怎么做 凉拌蒜苔的做法

8、成品图

小窍门

做凉拌的最好选择嫩的蒜苔比较好吃

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

    健康资讯

    饮食养生

    人群养生

    疾病养生

    养生食材

    四季养生

    养生视频

    图文推荐
    精选阅读