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熬夜伤很大 排毒茶必须喝

养生网核心提示熬夜给身体带来的危害,不只是皮肤越来越差,眼睛也变得看不清、身体也变得无力疲乏。想要迅速摆脱这些症状,简单方法就是喝茶来缓解。 熬夜 眼睛排毒茶 材料:夏枯草1钱、车

熬夜给身体带来的危害,不只是皮肤越来越差,眼睛也变得看不清、身体也变得无力疲乏。想要迅速摆脱这些症状,简单方法就是喝茶来缓解。

熬夜伤很大 排毒茶必须喝

熬夜

眼睛排毒

材料:夏枯草1钱、车前子2钱、牛膝1钱、枸杞5钱。

做法:药材洗淨,装入过滤袋,置入保温杯中,冲入沸水800cc,此时可以用棉质纱布敷盖在保温杯上,藉著茶饮的蒸气薰蒸到纱布,,大约3分钟后,即可以用来热敷眼睛。茶饮闷泡20分钟后,即可代茶饮用。

效果:清肝解毒,祛湿明目,补益肝肾,活血通络。

皮肤排毒

做法:将药材洗淨,装入过滤袋,置入保温杯中,冲入沸水800cc,闷泡20分钟后即可代茶饮用。

效果:疏肝养血,健脾补气,滋肾益精,美白润肤。

熬夜排毒茶

材料:洋甘菊1钱、百合2钱、麦冬2钱、五味子1钱。

做法:材料装入过滤袋中,放入保温杯,加入800cc热水,闷盖15分钟后即可饮用。

效果:滋阴清热,宁心安神。

熬夜不值得推荐,但是偶尔不得已需要熬夜时,来饮用上面介绍的排毒茶,来帮助身体恢复吧。有关于日常的健康调养以及饮食健康等问题,大家可以继续关注菜谱网网站,或是直接咨询菜谱网上的专家帮你解答。

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