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高血压喝这些花茶有效降血压

养生网核心提示随着人们生活水平的提高,很多人都养成了喝下午茶的习惯,喝下午茶的确对身体有着非常多的好处,能让你的下午充满精力,而且有些茶还能够起到降血压的功效,那么都有哪些花

随着人们生活水平的提高,很多人都养成了喝下午茶的习惯,喝下午茶的确对身体有着非常多的好处,能让你的下午充满精力,而且有些茶还能够起到降血压的功效,那么都有哪些花茶血压呢?

菊楂茶

菊楂茶

喝什么花茶降血压?

1、菊楂茶

准备15克菊花、20克生山楂,然后把它们放在一起用开水冲泡或是用水煎煮即可。长期饮用菊楂茶的人,能够很好地扩张它们的冠状动脉,还能够对血管进行舒张,使血压得到大大的降低,同时还有着非常不错的降血脂的功效,无论是高血压、高血脂还是冠心病都可以通过饮用菊楂茶来得到疗效。

2、菊杞茶

菊杞茶则是用10克菊花和30克枸杞子一起制作的茶,先把枸杞子放入锅中,然后加入3-5杯水将其煮沸后继续煮10分钟,接着再把菊花放入煮2-3分钟后,把渣滓过滤掉,只取茶水喝即可。菊杞茶中的维生素A成分十分丰富,对各种眼病都可以起到显著的防治效果,有效防治高血压、冠心病等,,作为老年人的下午茶再合适不过。

3、菊红茶

准备10克菊花、红花和丹参各5克,将以上3味茶放入能够封闭的杯子中,然后冲入沸水进行冲泡即可饮用。菊红茶可以有效降低冠脉的阻力,对心肌微循环起着非常好的改善作用,只要坚持饮用就能够降低冠心病、心绞痛等病症的发作几率,还可以起到降血压的显著功效。

这些都是菊花和其它食材搭配制成的花茶,每一种对高血压都有着非常不错的缓解功效。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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