现在是:
一周热门:冬至喝什么茶养生好 花茶好看不能乱喝 根 冬季养生茶 护眼保心 补中益气 枸杞红枣茶 补气补血养颜茶 颜值 三七花泡水喝的功效 玫瑰花茶的功效与作 血压平稳的秘密 四款 控制脂肪合成的决明 冬天喝枸杞 降温不是
养生网>>养生菜谱>>养生茶>> 控制脂肪合成的决明子 减肥的你还在等什么

控制脂肪合成的决明子 减肥的你还在等什么

养生网核心提示决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子减肥养生茶可以起到全身去脂

明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子减肥养生茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。下面我们一起来学习如何自制决明子减肥养生茶。  

控制脂肪合成的决明子 减肥的你还在等什么

决明子

减肥养生茶一:决明子绿茶  

原料:决明子,绿茶各5g。  

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,凉了之后,将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水,直到味淡为止。  

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的功效。  

减肥养生茶二:杞菊决明子茶  

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。  

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。  

功效:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。  

减肥养生茶三:菊楂决明茶  

原料:洁净菊花10克,生山楂片10克,决明子5克,方糖25克。  

用法:将菊花﹑山楂片﹑决明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小时﹐每日可多次饮用。  

功效:山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化。  

减肥养生茶四:荷叶决明茶  

原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。  

功效:有助于清热解毒,排除体内毒素,同时有助于增加肠胃运动的动力,帮助消化。  

决明子的四种减肥饮用方法,想要控制体重跟肥肉说再见,那就赶紧喝起来吧。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

    健康资讯

    饮食养生

    人群养生

    疾病养生

    养生食材

    四季养生

    养生视频

    图文推荐
    精选阅读