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日常小病痛 饮用药茶调养

养生网核心提示生活中经常会遇到一些小病小痛,如眼睛干痛、肾虚、上火、咳嗽等,有些小病也不至于去医院,那么我们该如何自我解决这些小毛病呢?试试下面介绍的药茶吧。 枸杞茶 祛除小病痛

生活中经常会遇到一些小病小痛,如眼睛干痛、肾虚、上火、咳嗽等,有些小病也不至于去医院,那么我们该如何自我解决这些小毛病呢?试试下面介绍的药茶吧。

日常小病痛 饮用药茶调养

枸杞茶

祛除小病痛的药茶方  

1、枸杞茶  

原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。  

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。  

功能:滋肾润肺,补肝明目。  

用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。  

2、枸杞生地茶  

原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。  

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。  

功能:滋肝补肾,养阴清热。  

用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。  

3、枸杞龙眼茶  

原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。  

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。  

功能:滋肾补心,安神。  

用途:阴血不足心悸、失眠、多梦。  

4、枸杞芍茶

原料:枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。  

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。  

功能:养血柔肝。  

用途:肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。  

5、枸杞龙茶  

原料:枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。  

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。  

功能:补肝养血,清热除湿。  

用途:急性传染性肝炎;转氨酶高。

喝茶3大好处  

1.有助于抗氧化  

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。  

有实验研究显示,1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。另有实验结果表明,5茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。  

2.有助于预防和治疗辐射伤害  

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。  

3.有助于提神醒脑  

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。  

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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