现在是:
一周热门:坐月子不能做的事有 孕妇能吃猕猴桃吗 详 孕妇可以吃橙子吗 注 孕妇可以吃杏仁吗 详 孕妇可以吃火锅吗 注 孕妇能吃百香果吗 注 孕妇可以吃海参吗 详 给宝宝断奶后多久来 孕妇可以吃海带吗 注 孕妇能吃山药吗
养生网>>人群养生>>孕妇养生>> 孕妇可以吃柿子吗

孕妇可以吃柿子吗

养生网核心提示深秋的时候正好是柿子上市的时候,柿子生津解渴,对人体很有好处,而且柿子很好吃,但是也要注意不要吃太多,否则可能会引起一些不适。 孕妇可以吃柿子 孕妇可以吃柿子吗 柿

深秋的时候正好是柿子上市的时候,柿子生津解渴,对人体很有好处,而且柿子很好吃,但是也要注意不要吃太多,否则可能会引起一些不适。

孕妇能吃柿子吗,孕妇,柿子,胎儿

孕妇可以吃柿子

孕妇可以吃柿子吗

柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。

柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此,孕妇可以吃柿子。

柿子的营养价值

柿子是一种性寒的食物,能够清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰,特别适合治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等病症。柿子的营养及药用价值都特别适宜孕妇食用。但是需要注意的是一定要适量,吃多了不太好,特别是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此,孕妇完全可以吃柿子。

孕妇吃柿子有很多的好处

柿子能够有效缓解高龄孕妇的妊娠高血压。柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸,能够很好的养肺胃、具有清燥火,降压止血、预防心血管病,清热滑肠、润肺生津等功效。所以对于孕妇来说适量的吃一些柿子是具有很多的好处的,能够有效的缓解孕妇经常会出现的便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的,柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

吃柿子应该注意的问题

柿子虽然很好,但是也不要多吃,吃多了可能会造成大便干燥,或者是遇酸与蛋白质结合成为沉淀,所以每次吃一个就可以了,不要多吃。同时柿子不要与鱼虾和螃蟹等一起食用,因为含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很容易凝固成块,即胃柿石。柿子属于良性的食物,最好是不要空腹吃,,可以在饭后的一个小时之后食用,同时吃柿子的时候不要吃柿子皮,因为柿子皮中含有大量的鞣酸,对身体会有坏处,需要在注意的是糖尿病、贫血、慢性胃炎和消化不良的人不要吃柿子,同时需要注意的是柿子里面含有大量的糖分和果胶,吃了之后一定高及时的漱口或者是刷牙,避免对牙齿造成不良影响。

怀孕可以吃柿子吗?通过以上的介绍可以知道怀孕期间是完全可以吃柿子的,但是需要注意的是一定要适量,吃的时候一定要注意准确的吃法。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

    健康资讯

    饮食养生

    人群养生

    疾病养生

    养生食材

    四季养生

    养生视频

    图文推荐
    精选阅读