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产后如何避免子宫脱垂?掌握三大要点

养生网核心提示虽然现在产后子宫脱垂现象比较少见,但是,如果刚刚生产后的妈妈们没有注意,仍然有可能会出现这种情况。因此,产后妈妈们需要了解为什么会出现子宫脱垂,怎样避免子宫脱垂

虽然现在产后子宫脱垂现象比较少见,但是,如果刚刚生产后的妈妈们没有注意,仍然有可能会出现这种情况。因此,产后妈妈们需要了解为什么会出现子宫脱垂,怎样避免子宫脱垂。

产后如何避免子宫脱垂?掌握三大要点

产后子宫脱垂

一、什么是子宫脱垂

子宫脱垂就是子宫从正常位置沿着阴道下降,甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现,但仍然应该加强预防,进一步减少该病的发生。

二、产后子宫脱垂的原因

1、造成产妇产后子宫脱垂的原因有急产,即从规律宫缩至胎儿娩出不到3小时。由于盆底组织和阴道肌肉还没有来的及经过逐渐的扩张,就被突然的、强大的胎头压迫并撕裂,又没有及时修补,分娩后盆底支持组织未能恢复正常。

2.、滞产,由于胎儿的头对阴道及盆底组织的压迫时间过久,,使组织缺血受损,失去了盆底组织的支持,就会造成子宫脱垂。

3、此外造成产妇产后子宫脱垂的原因尚有产后便秘,产后咳嗽,持续下蹲动作,产后下床劳动过早、过重,使腹压增加,引起子宫脱垂。

产后如何避免子宫脱垂?掌握三大要点

产后子宫脱垂

三、如何避免产后子宫脱垂

1、产后运动:产后42天,应马上进行产后运动。这些运动包括提肛肌的运动,锻炼背肌、腹肌的运动等,这些运动对于身体的恢复都有很大帮助。

2、避免久蹲:分娩后,产妇盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间,因此,在这3个月内,产妇做事情时最好选择坐位或站位,应尽量避免久蹲,以防子宫脱垂。

3、产后性生活:产后42天内应严格禁止性生活,最好在产后2个月后进行。即使是产后2个月,阴道也很脆弱,因此动作要轻,或者用些润滑剂,以防受伤。

四、子宫脱垂的治疗方法

1、按摩子宫:子宫恢复靠收缩,一般情况下子宫可以收缩至孕前状态。也就是生产发动之后,子宫就不断地收缩,排空了再排空,让子宫腔不会有空隙。产妇可以学习按摩子宫,引导子宫不断地收缩,直到没有出血且子宫腔保持净空为止。

子宫收缩不良会有大出血的危险 当子宫内尚有血块或是残留有胎盘时,子宫会先被血块填塞;然后,子宫平滑肌就会停止收缩,这时候就是所谓的子宫收缩不良,会有大量出血的危险(血崩)。

2、中西药子宫收缩剂与生化汤:为了预防产后大量出血,医生通常会用子宫收缩剂,主要是防止产后出血之用,作用发挥会比较快。但是,民间自古又流传用生化汤来去瘀活血,作为产后帮助子宫恢复之用,生化汤本身的成分在中医看来,有化淤血、补血的作用,化掉的淤血(血块)流出来之后,子宫自然会收缩,所以生化汤比较适合在产褥期的保健用。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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