当前位置:养生网 > 人群养生 > 女人养生 >

女性肾虚腰痛的症状有哪些

更新时间:2019-04-17   来源:互联网 标签:

导读:由于女性身体的特点以及生理结构的特点,经常会出现腰痛的情况,比如说经期不适、肾虚腰痛等等。肾虚腰痛的症状是腰部隐隐作痛,酸软无力,尤其是在女性性生活过后,情况就...

由于女性身体的特点以及生理结构的特点,经常会出现腰痛的情况,比如说经期不适、肾虚腰痛等等。肾虚腰痛的症状是腰部隐隐作痛,酸软无力,尤其是在女性生活过后,情况就会加重。女性每个月的例假过后,由于失血过多经常会出现肾虚腰痛的症状。那么,女人肾虚腰痛怎么办最好?

专家表示,如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡,应该及时调养肾脏,女性应该多补肾阴,增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物,如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可常吃一些中成药,如六味地黄丸。阴虚火旺者,可吃知柏地黄丸,肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。

下面给大家推荐几款治女人肾虚腰痛的药膳:

小枣桂圆莲子

取小枣7粒,桂圆7粒,莲子14粒,加少许水煮沸,放凉后,将和小枣、桂圆、莲子一同服用。此法冬夏皆可,早晚皆宜,且可长期服用。尢其是中年女性朋友。

清蒸小公鸡

将啼叫的小公鸡(成年公鸡不能用),按常规宰杀洗净切成鸡块,放油锅内略炒数分钟。再往锅内加入500克米醋(不要加白开水),在火上炖焖到尚剩小半杯醋(注意别使锅干糊了),以鸡肉炖烂而不剩一些醋为宜。

炖烂的鸡肉当食用,而吃的口味感到越酸越好。嫌难吃可适当放些红砂糖。每只鸡按一日3次,一天内吃完,,不要中断,连吃6只小公鸡为一个疗程。

茴香炖猪肾

取小茴香20克,猪腰1对,先取猪腰洗净后,在凹处剖一口,将茴香、盐装入剖口内,用白线缝剖口后,放入锅内,加姜、、清水适量,用文火炖熟后食用,每周一次。

大蒜蒸冬瓜

取250克左右的嫩小冬瓜一个,将瓜蒂处挖下做盖,用小勺从孔中掏出冬瓜子,使之形成中空的带盖的“冬瓜碗”。将独头蒜2头去皮后放入“碗”中,盖盖、装碟、上锅清蒸。出锅后趁热吃下冬瓜,有补肾、利尿、解毒的功效。

女人肾虚腰痛怎么办是女性朋友们都需要注意的问题,以上的药膳配方是可以对肾虚腰痛的调理起到很好的作用。女性在日常生活中,尤其是例假期间,一定要特别注意饮食和卫生习惯,避免失血过多,进而可以预防肾虚腰痛的症状出现。