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体寒造成的痛经要怎么办 调理有妙招

更新时间:2018-02-25   来源:互联网   标签: 体寒 造成 痛经

导读:体寒造成的痛经要怎么办?痛经是女性在青春期后比较常遇到的的一种妇科症状,那因体寒造成的痛经要怎么调理呢?今天我们就来了解一下吧。 体寒造成的痛经要怎么办? 1、外敷法...

  体寒造成痛经怎么办痛经女性在青春期后比较常遇到的的一种妇科症状,那因体寒造成的痛经要怎么调理呢?今天我们就来了解一下吧。

体寒造成的痛经要怎么办 调理有妙招

  体寒造成的痛经要怎么办?

  1、外敷法。取一点云南白药和白酒一起均匀地制成粘稠的糊状,然后将制好的这个特效药物敷在肚脐的凹陷处,再用胶带在上面固定住,一天换一次就可以了,连续用上4-5天就可以缓解痛经。

  准备一个保鲜袋,然后准备川乌和草乌各6g放到一起,碾成碎末,取细葱榨汁,然后混合蜂蜜调拌均匀,一起装到保鲜袋里面,然后敷在腹部,每天只要敷一次,每次时间以3小时为好,坚持几天以后,就会觉得疼痛缓解。

  2、饮食健康。不吃生冷东西,应该注意合理饮食,少吃寒凉、酸涩、过咸的的食物。

  3、远离咖啡因。月经期间不要喝很多具有醒神作用的的凉茶或是咖啡,这些东西里面含有咖啡因,会刺激人的神经,使人产生不适,也会造成痛经。

  4、运动。在月经来的前几天里面,可以进行适量的运动,适量的运动可以让血流顺畅,不会凝滞在身体里面,导致痛经。

体寒造成的痛经要怎么办 调理有妙招

  5、驱寒。在月经期间要注意保暖,同时喝一些红糖茶,或是姜茶,可以暖身体,祛除来月经所带来的腹痛和身体寒冷的感觉。

  6、保持好心情。经期一定要舒缓心情,让自己保持愉悦,可以放松神经,对于缓解因为神经紧张而造成的痛经具有很好的作用。

  7、服药。经期可以服用一些药物,如雌激素,可以让女性对于痛感减小,腹痛的感觉也会得到缓解。

  治疗痛经的偏方

  山楂葵子红糖汤:山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。

  月季花茶:夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。

体寒造成的痛经要怎么办 调理有妙招

  红花酒:红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

  红糖水:红糖水对月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。

  泡脚:很多女生有体寒引起的痛经,长期坚持泡脚或者洗半身浴会缓解体寒问题,解决因为体寒引起的一些疾病。每次大约泡20-30分左右,持续保持水温的热度,知道满头大汗,,才达到了应有的效果,长期这样坚持,会改善体内寒凉的问题,促进血液循环,消除淤血等困扰。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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