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20岁的时候你在熬夜,40岁的时候你能干嘛

养生网核心提示睡一个好觉很重要。迷恋越夜越美丽的人可能不到40岁就得退出江湖。睡得一手好觉的人,有足够的身体本钱来支撑他们在工作岗位上做得更长更好。无论干哪一行,身体都是革命的本

睡一个好觉很重要。迷恋越夜越美丽的人可能不到40岁就得退出江湖。睡得一手好觉的人,有足够的身体本钱来支撑他们在工作岗位上做得更长更好。无论干哪一行,身体都是革命的本钱。

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我不喜欢看到下班时间过了半个小时,还在电脑前的员工,更不喜欢晚上十点以后打电话跟我谈工作的员工。前者让我觉得挫败:老板不能让员工按时下班,说明工作安排不合理。后者让我担忧,这么晚还在想工作,明天能有饱满的精力上班吗?

经常被问到你们作家是不是都熬夜写作。村上春树在《我的职业是小说家》里给出的工作时间表是:早晨起床后,沏好咖啡,工作四五个小时,一天写四千字。他强调“当你做一项长期工作时,规律性有极大的意义”。

作家余华也说从不