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老人65岁后要当心抑郁症 子女陪伴关怀不可缺少

更新时间:2019-04-17   来源:互联网 标签:

导读:曾有大型社区流行病学调查显示,65岁以上人群中重度抑郁者有1%至5%,70至85岁及以上老人患病率增加一倍。老年抑郁症不容忽视,要预防老人抑郁,需要子女、社会的支持和老人自己...

曾有大型社区流行病学调查显示,65岁以上人群中重度抑郁者有1%至5%,70至85岁及以上老人患病率增加一倍。老年抑郁症不容忽视,要预防老人抑郁,需要子女、社会的支持和老人自己的调适。

 老人65岁后要当心抑郁症 子女陪伴关怀不可缺少

老年抑郁症

四类老人要格外当心

1、退休前后社会角色反差很大的老人。这类老人退休前往往在单位或者公司担任重要工作和职位,退休后清闲了不少,无法适应退休后的状态。

2、是伴有大脑和身体疾病的老人,如脑出血、脑梗、脑部感染、肿瘤、代谢性疾病,这些身体上的症状往往会引发精神和心理的症状,从而出现抑郁。

3、空巢老人,尤其是伴侣出现健康问题或者离世的老人。少年夫妻老来伴,伴侣生病或离世,另一半常常会出现一系列精神问题,严重的甚至会精神崩溃。

4、失独老人。失去孩子后,他们很难过心理这一关,心理影响身体,身体抵抗力变差后出现各种病症,又反过来影响心理和精神。

老人出现这些症状 当心抑郁症

1、身体症状:临床上,大部分老年抑郁症患者,都有身体及其他生物症状,例如胸闷、心悸、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻、睡眠障碍突出、入睡困难、早醒等等表现。

2、意志活动减退:老年抑郁症患者,其主动性活动明显减少,生活被动,不愿参加外界感兴趣的活动,常独处,老年抑郁症患者会表现生活懒散,发展为不语不动,可达木僵程度等。

3、抑郁心境:老年抑郁症常用活着无意思、高兴不起来等等来形容自己。表现为情绪低落,苦恼忧伤,兴趣索然。老年抑郁症患者,常常会感到感到悲观绝望,痛苦难熬,有度日如年、生不如死的感觉。

4、思维迟缓:老年抑郁症患者,常常表现为思维迟缓,思维联想过程受抑制,反应迟钝,自觉脑子不转了,老年抑郁症的表现,通常为主动性言语减少,语速明显减慢,思维问题费力。抑郁症患者反应慢,需等待很久,在情绪低落影响下,自我评价低,自卑,,有无用感和无价值感,觉得活着无意义,有悲观厌世和自杀打算。

 老人65岁后要当心抑郁症 子女陪伴关怀不可缺少

子女要常回家看看

缓解抑郁的“良药”:子女陪伴关怀不可缺少

一旦确诊老人患有抑郁症,儿女应花更多时间陪伴老人,多余老人交流,满足老人的情感需求,帮助他们恢复信心。对于病情较轻老人,应该鼓励他们经常活动,培养一门如养鸟、下棋、养花之类的爱好,鼓励老人重新回到社交圈中。

饮食生活上,可以多食用坚果、鱼类、新鲜等富含镁和不饱和脂肪酸的食物,对缓解抑郁症状有好处。另外,如果需要服药的话,老人用药依从性较差,家人一定要督促老人按时服药,千万不可以随意停药、改变剂量。只要家人和周围的朋友进行必要的心理安抚,病患能恢复正常的社会交往,绝大多数患者是可以恢复到正常状态的。

提醒:老年抑郁症可以通过药物干预,但心理疏导更为重要,不过,“常回家看看”才是帮助老人摆脱抑郁的最好良药。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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