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怎样预防老花眼 老花眼的症状

更新时间:2019-03-16   来源:互联网 标签:

导读:老花眼是身体开始衰老的信号之一。随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低。 怎样预防老花眼 怎样预防老花眼 1.视近困...

老花眼是身体开始衰老的信号之一。随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低。  

怎样预防老花眼

怎样预防老花眼

怎样预防老花眼

1.视近困难  

患者会逐渐发现在往常习惯的工作距离阅读看不清楚小字体,看远相对清楚。  

2.阅读需要更强的照明度  

开始时,晚上看书有些不舒适,因为晚上灯光较暗。照明不足不仅使视分辨阈升高还使瞳孔散大,由于瞳孔散大在视网膜上形成较大的弥散圈因而使老视眼的症状更加明显。  

3.视近不能持久  

因为双眼调节力减退,患者要在接近双眼调节极限的状态下近距离工作,所以不能持久。 

一.药保健  

1.枸杞决明:取枸杞子、草决明各12g,以刚开的沸水泡好,频频饮服,可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。  

2.决明子茶:将决明子炒一下(注意别炒糊),每天把相当于饮茶时茶叶量的决明子,放在保温杯里用开水冲泡10分钟,水呈棕红色即可饮用,多次冲泡仍可保持浓度。  

3.枸菊绿茶:用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝,枸杞适当多些,到下午茶无色时将枸杞吃下。中成药可选明目地黄丸、石斛夜光丸等常服,注意服药期间不宜进食辣椒及类食品。  

二.运目眨眼法  

1.由近处逐步远看,各选定一物,稍停片刻后,再把视线由远处逐步移近;  

2.头不动,看一方形建筑物四角;  

3.紧闭双眼片刻然后突然把眼睁开,也可在紧闭双眼时,眼球不停地滚动;  

4.双眼紧闭,5秒钟后睁开双眼,尽力望远处一目标,5秒钟后再看自己鼻尖5秒钟,重复3次。  

三.按摩明目法  

每天起床后和就寝前,用双手的中指对准太阳穴,无名指对准鱼腰穴,小指对准攒竹穴,闭眼,适当有节奏地施加压力,按压时略带旋转动作,每次按摩5分钟,能使眼肌解疲、眼睛明亮。  

老花眼的治疗

一、戴老花眼镜  

这是最简单、也是必要的方法,由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化,,所以老花眼镜的度数也会随之加深。  

二、导引吐气法  

人平坐,以鼻徐徐吸气,待气吸到最大限度时,用手捏住鼻孔;紧闭双眼,然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目,延缓晶状体核的硬化。這樣做不但能双眼明亮,还能医治流泪。 

三、熨眼法  

起床时先将双手互相摩擦,待手掌搓热后,以手掌盖于双眼上,以手熨眼,再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。此法能增加眼部血液循环,补充血氧的供应,可使眼睛变得明亮。   

这就是小编为大家整理的关于老花眼的知识,希望能对您有所帮助。  

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