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老年人梳头有什么好处 既美容还养生

更新时间:2019-03-16   来源:互联网   标签: 老年人 梳头 什么

导读:梳头几乎每个人曾经都做过,而且对于老年人来说,经常梳头还有一定的养生功效,那老年人经常梳头有什么好处呢?赶紧来看看! 时间是一去回头,人也在一天的变老,很多人的头...

梳头几乎每个人曾经都做过,而且对于老年人来说,经常梳头还有一定的养生功效,那老年人经常梳头有什么好处呢?赶紧来看看!

时间是一去回头,人也在一天的变老,很多人的头发也会随着时间的流逝慢慢变少,到了老年以后,头发更是少得可怜。于是,不少老年人,尤其是老年男性就省掉了梳头这道程序,觉得头发没了还梳头干什么!其实,老年人梳头的目的并不仅仅在于美容,它还有重要的保健作用。

老年人梳头有什么好处

老年人梳头有什么好处

1、梳头是保护头发的好方法

老年人常梳头有什么好处呢?小编曾在生活中遇到过一个75岁的老大爷,但看他的头发根本不像有这么大的年纪,还常被人误认为刚60多岁,叫周围的人羡慕不已。他的经验就是“干遍梳头,头发不脱”。据研究,反复梳头,可产生电感应,刺激头皮末梢神经和毛细血管,促进血液循环、新陈代谢。

2、梳头也是促进大脑运动的好方法,能够健脑安神

头部是人体最重要的部位之一,它其中包含有控制人体活动的神经中枢系统,分布有很多的重要穴位。梳头不只是对头皮按摩,还能刺激头颈部穴位,促进头颅内血液循环,使脑神经兴奋性提高,血管扩张,淋巴回流加快,从而改善颅内的供氧,减缓脑细胞老化过程,起到健脑防衰的作用。因为通过梳理头发、刺激头皮,能使紧绷的神经得到放松,使紧张、痉挛的血管得以舒张,因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持每天早晚梳头,保持心情愉快,就可使人免受慢性头痛的困扰。

由于很多的老年人在初期没有保护好头发,所以头发就会比较稀疏或者几乎是没有头发了,这时候可以直接用手指代替梳子梳理。开始时应由前发际缓慢梳向后发际,并边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理3遍,早起后、午休前、晚上临睡前各一次,每次10—30分钟或更长,用力适中,以使头皮有热、胀、麻的感觉为好。

老年人常梳头有什么好处呢?以上就是小编对老年人梳头的好处和梳头方法的相关介绍。老年人在选择梳子的时候,专家建议应首选牛角、木头等不会产生静电的天然材质梳子。如黄杨木,,医学发现其中含有黄杨素,可抑制真菌生长,止痒效果较好;牛角清凉无毒,可消炎止痛、舒筋活血。

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