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老年人失眠的原因是什么 三大因素是真凶

更新时间:2019-03-16   来源:互联网 标签:

导读:失眠一直困扰着很多的老年人,但是就是不知道到底是什么原因造成的。失眠不仅会对老年人的身体造成一些影响,还会对老年人的精神产生很大的伤害。那老年人失眠的原因是什么...

失眠一直困扰着很多的老年人,但是就是不知道到底是什么原因造成的。失眠不仅会对老年人的身体造成一些影响,还会对老年人的精神产生很大的伤害。那老年人失眠的原因是什么呢?下面就和小编一起去分析了解一下吧!

老年人失眠的原因是什么

老年人失眠的原因是什么

1、夜间尿频的影响

当人上了年纪以后,身体各个器官的功能就会有所下降,而尿频就是一种很常见的现象。夜间尿频是影响老年人失眠的原因之一,有很多的老年人失眠应该都与这个原因有关。

2、精神心理因素的影响

当人步入老年期以后,手头上的事情就会越来越少,突然从工作岗位上退下来还会有很多的不习惯,老年人的精神状态和在岗时不可能一样,尤其是从领导岗位上退下来的老同志,常常呈现抑郁状态。这也是老年人失眠的一个重要因素

3、脑部器质性疾病的影响

人老了以后,身上就难免会有这样或那样的疾病,比如说脑动脉血管会随着年龄的增长渐渐的出现硬化,而且硬化的程度会逐年加重,这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后,脑部的血流量会相应地减少,从而引起脑代谢失调,继而出现状。

通过上文的介绍,大家应该知道了老年人失眠的原因主要有三个,只要老年人在这三个方面做好预防,失眠的情况就会相应的减少。

:治疗失眠偏方

1、党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克,炙黄芪12克,炒枣仁15克,首乌藤30克,木香、炙甘草各6克。水煎服。

2、花生酱中含有一种色氨酸,可引人入睡。失眠时,吃两匙花生酱就可安然入睡。

3、芹根90克,酸枣仁9克,水煎服。

4、猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮

5、鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。