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老年人如何保护自己的听力 四个小妙招来帮忙

更新时间:2019-03-16   来源:互联网 标签:

导读:当人老了以后,身体的各个器官都会出现衰退的迹象,生活中常见的现象有听力下降、牙齿掉光、头发白掉等等。但是有的老年人了老了以后听力却还是很好,这是为什么呢?其实这...

当人老了以后,身体的各个器官都会出现衰退的迹象,生活中常见的现象有听力下降、牙齿掉光、头发白掉等等。但是有的老年人了老了以后听力却还是很好,这是为什么呢?其实这是人家注意养生保健,那老年人如何保护自己的听力呢?

老年人如何保护自己的听力

老年人如何保护自己的听力

1、避噪音

不管是老年人还是年轻人,如果长时间的接触噪音会对人体的听力造成严重影响。如果是老年人会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,内耳的微细血管常处痉挛状态,使内耳供血不足,听力就会迅速减退,甚至发生噪音性耳聋。所以,老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。

2、戒挖耳

掏耳朵是很多人都喜欢干的一件事情,特别是老年人。经过研究发现,原来这是因为老年人的生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生干裂感,有时感到奇痒,不堪忍受,通过掏耳刺激后,可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎,甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时,用棉签浸入少许精或甘油,轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油,内耳发痒就可得到缓解。

3、可经常按摩

老年人如何保护自己的听力?经常按摩耳部对保护老年人听力非常的有帮助。其实老年人的听力减退,与内耳血液循环减弱也有一定的关系,按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次,每次5~10分钟。

4、谨慎用药

老年人要保护自己的听力不受伤害,还需要注意不要乱用药物。人老了以后生病的时间就会比较多,老年人常常使用抗生素,,但需要注意的是,使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素,不要一次过量,或者服用时间过长,可与其它药物交替使用,也可换用中药治疗。

老年人如何保护自己的听力?以上四个方面老年人们都需要谨记。谱网温馨提示:人到老年要控制情绪,情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍,出现听力锐减或耳聋。

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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