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老人近视2700余度 如何预防近视

更新时间:2019-03-16   来源:互联网 标签:

导读:一提到与老年人有关的眼部疾病,大家首先想到的应该是老花这些吧,近视眼压根都不会想,而四川仁寿就有这么一位老人,患有50余年的高度近视,近期检查发现,她两只眼睛的度数...

一提到与老年人有关的眼部疾病,大家首先想到的应该是老花这些吧,近视眼压根都不会想,而四川仁寿就有这么一位老人,患有50余年的高度近视,近期检查发现,她两只眼睛的度数竟然都超过了2700度!据其儿子称,由于长期高度近视,老人一直都不敢独自出门,因为分不清糖盐也很少做饭,原本外向活泼的她变得郁郁寡欢。所以如何预防近视成了一个大家都很关注的话题。

老人近视2700余度 如何预防近视

老人近视2700余度 如何预防近视

近日,这位老人在成都某医院的帮助下完成了手术,双眼裸眼视力基本上恢复到了0.5。那老年人应该如何预防近视呢?

1、光线需充足

为了预防近视,首先我们需要保证用眼时的光线一定要充足,而且还要舒适。不管是光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此在青少年时期的我们平常看书的书桌应有边灯装置,其目的在于减少反光,以降低对眼睛的伤害。

2、少用电脑

电脑现在已经成为了一种普通家用电器,而且也已经是我们工作中不可缺少的一部分,但是为了预防近视,,应尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触,因为,显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质,可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器,以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力,而且自幼即玩游戏机的低视力同学,配镜连矫正视力都上不去,原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。

3、营养摄取应均衡

要想预防老年近视,我们需要在年轻的时候就打好基础,所以平时的食物一定要保持营养均衡。偏食或过多摄入糖和蛋白质,从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素,都不利于视力健康。预防方法是多吃一些水果、肝脏、鱼等食品。

4、睡眠要充足

充足的睡眠可以让我们的眼睛得到充分的休息,如果我们睡眠不足的话,有可能会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪,眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁,毛巾、脸盆、手帕等个人物品,要专人专用,尽量不用他人物品,以避免造成交叉感染,引起眼部疾病,导致视力下降。

老年人要要如何预防近视呢?对于这一点我们需要从小时候就开始抓起,这样才会起到事半功倍的效果。近视眼的危害有很多,近视的遗传性的变化,由于多因子遗传变为染色体隐性遗传,对子女的近视遗传变为必然,直接影响下一代的视力健康状况。

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