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六旬老人想减肥让形象更“美” 这些方法比减肥药靠谱

更新时间:2019-02-12   来源:互联网 标签:

导读:胡爹爹今年67岁,家住青山。前段时间,他觉得自己长胖了,寻思着要减肥。恰巧,他在农贸市场瞧见了一种减肥药,在推销员的介绍下,便买了几盒回家服用。可喝了几天后,胡爹爹...

胡爹爹今年67岁,家住青山。前段时间,他觉得自己长胖了,寻思着要减肥。恰巧,他在农贸市场瞧见了一种减肥药,在推销员的介绍下,便买了几盒回家服用。可喝了几天后,胡爹爹开始便秘,三四天才解一次大便,尝试了许多通便方法均无效果。

上周,胡爹爹感觉肚子胀气,腹部鼓得跟气球一样,遂前往当地医院就诊。经查,他服用减肥药致使肠道功能紊乱,导致肠道积气,需灌肠排出积存气体。昨日,经过治疗他已好转。

六旬老人想减肥让形象更“美” 这些方法比减肥药靠谱

老人减肥

解析:老人什么样的体重最健康?

科学家最新研究结果证明,老年人保持合理微胖的体重有利于健康长寿。

从预防慢性病的角度看,老年人体质指数(BMI值)在正常体重范围稍微偏高值,即为21~24时是最理想的;从长寿的角度讲,老年人体质指数(BMI值)只要不超过27就可以。这样的微胖老人骨密度较高,抗打击能力强,即使发生疾病康复能力强,死亡率较低。注:BMI=体重(千克)÷身高(米)的平方)

老年人过于消瘦常常意味着人体最大的代谢组织——肌肉减少,严重时被称为少肌症,这样的老人常常很衰弱,容易发生感染性疾病,如肺炎、泌尿系统感染等,得病后病程长、康复慢。同时,由于缺乏肌肉的保护,老年人容易跌倒,发生骨折。

而老人若是过于肥胖,可能会诱发多种疾病,比如高血压。有研究证实,肥胖是导致高血压发展的危险因素。此外,老人肥胖,,还易诱发糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病、脂肪肝等多种疾病。

所以,老人保持正常的体重,是健康长寿的基础。