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除老年斑应该按摩哪些穴位

养生网核心提示足三里 外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。 除老年斑应该按摩哪些穴位 功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。 脾俞 背部,在第11胸椎棘

除老年斑应该按摩哪些穴位

足三里

外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

老年斑应该按摩哪些穴位

功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。

脾俞

背部,,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。

功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。

肾俞

在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。

功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。

阴陵泉

位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。

地机

位于阴陵泉穴下3寸。

功效:可健脾渗湿,调经止带,对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果,并可对抗由此而引发的色斑。

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