当前位置:养生网 > 疾病养生 > 疾病防治 >

体重增加过快如何控制

更新时间:2019-04-17   来源:互联网 标签:

导读:在孩子的生长过程中,是不是会遇到体重增长过快的现象呢,或者自己本身也会遇到这种情况,这个问题一定要引起注意哦,体重增加过快如何控制,这个问题可能是很多人都会注意...

在孩子的生长过程中,是不是会遇到体重增长过快的现象呢,或者自己本身也会遇到这种情况,这个问题一定要引起注意哦,体重增加过快如何控制,这个问题可能是很多人都会注意的,如果说你正在为此苦恼的话,不妨来看一下怎么去很好的控制体重的增长。现在的生活还真的是营养跟得上,所以导致有很多肥胖人士的出现,为了健康一定要多控制饮食

1.体重增长过快时应该如何控制体重?

病情描述:本人今年3月份时体重73KG,现在体重85KG,身高是174M,本人是长时间坐着工作的那种,急切盼望哪位懂的砖家指点,对本人有用的加分!

提问者采纳

合理饮食。平时三餐都不要吃太饱,体重增长说明你现在摄入的能量超过消耗的了,所以要减少能量的摄入。每顿少吃一点,胃就会缩小一些,这样之后就算吃饱也不会超过消耗的量地。还有,适当的时候去做点运动,毕竟长期坐着工作对身体总是不好的,就算不为减肥,也要去适当运动,这样才能健健康康的嘛。也不要太过特意减肥,然后就突然节食,这样身体会受不了,还容易反弹。早晨起来还要记得喝点温开水,有助于一天的排毒,对控制体重有好处的。希望你能坚持下去,体重能够如愿回去哈。。

2.体重增长过快是怎么回事?

病情描述:我孩子已经五岁了从怀孕开始体重一直在增长食量正常我身高170体重175斤

病情分析:

您好,要控制体重的话,,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物

指导意见:

运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

3.体重增长过快是不是病?

病情描述:部症状:我的体重两个月增加了20多斤,请问是不是病?

发病时间及原因:春节前一个月到现在

病情分析:在没有特殊疾病的情况下,体重增长过快是由于运动过少和摄取的热量过多引起的。在某些垂体疾病时,也会出现体重增长过快的情况。

体重增加过快如何控制,最好的方法就是合理的控制饮食,禁止暴饮暴食,然后就是家长体育锻炼。体重过重的话真的不是什么好的现象,过于肥胖的话真的是会引起一系列的病痛,现在有很多疾病都是由于肥胖引起的,所以大家一定要多多注意。