当前位置:养生网 > 疾病养生 > 疾病防治 >

脚痛怎么回事?

  来源:互联网 标签:

导读:女性如果到了中年以后,由于肝脏和肾脏功能出现减退,而且女性如果到了50岁以后还会出现绝经的情况,这样就会加重肝功能的衰弱,可能直接导致筋骨出现失养,所以手很多的中年...

女性如果到了中年以后,由于肝脏和肾脏功能出现减退,而且女性如果到了50岁以后还会出现绝经的情况,这样就会加重肝功能的衰弱,可能直接导致筋骨出现失养,所以手很多的中年妇女会出现一些脚病脚痛的情况,女性出现一些脚背脚痛的情况具体是什么原因造成的呢!希望通过小编的下面叙述对你有所帮助。’

中年妇女腿脚痛是怎么回事

女性在中年以后,肝肾精血逐渐虚弱,绝经以后肝肾功能更加衰弱,可直接导致筋骨失养。按照中医理论,治疗膝关节炎一般从补肝肾入手。因此,骨关节炎患者特别是绝经以后的妇女,更要注意滋补肝肾。

补肾食补最佳。如韭味甘、辛,性温,可温肾助阳,补肾强骨,对缓解膝关节酸痛症状有效。此外,枸杞、羊肉等都是很好的补肾食物。每天喝杯枸杞,每周或半个月吃一次羊肉火锅,有助于补肾强骨。

在滋补肝肾的同时,,一定要注意保护骨关节,防止进一步损伤。如平日注意多晒太阳,注意关节部位的防寒、保暖。锻炼时要把握好尺度。骨关节炎患者应适当到户外散步,每日平地慢走一两次,每次20~30分钟,尽量减少上下台阶、跑步、打太极拳等使膝关节负重的运动。

出现腿脚痛的情况,如果疼痛比较严重的话,自己千万不能够忍,因为这样很容易会使病情出现恶化,建议最好去医院进行检查和治疗。

女性出现一些脚痛脚冰的情况,那么在平时的时候需要多注意经常调理,小编建议中年女性朋友可以在早上选择做一些晨练,到晚上吃完饭后也可以进行散步,平时的时候需要多注意加强身体锻炼,如果脚痛十分严重,需要去医院进行治疗。