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尿频犯困是怎么回事呢?

更新日期:2019-02-12  来源:互联网   

导读:很多人在白天的时候精神不是很好,经常会犯困,尤其是面对比较枯燥的工作的时候,更是无法集中精力,如果在犯困的同时,还感觉到小便的次数有增多,出现了尿频的症状的时候...

很多人在白天的时候精神不是很好,经常会犯困,尤其是面对比较枯燥的工作的时候,更是无法集中精力,如果在犯困的同时,还感觉到小便的次数有增多,出现了尿频的症状的时候,则可能就是由于体质虚弱引起的了,体虚也会分为阴虚以及阳虚,下面小编来介绍一些体虚的表现吧。

阳虚体质的人到了夏季依然觉得寒冷,从中医角度来说,这些人的体质都是阳虚体质,在夏天更应该注意养阳。夏天本来是“哪儿凉快去哪待着”的季节,有些人喜欢吹风扇、空调,但有些人却不一样,她们夏天吹风扇就觉得很冷,不敢吹空调,稍不小心遇冷就感冒, 每天精神不振的,容易犯困,还经常觉得腰酸,四肢乏力等。门诊经常遇到夏天还怕冷的患者,从中医的角度来说,出现这种情况的人其实就是阳虚,为体内阳气不 足。明代医家张介宾说:“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳。”阳虚体质就是红日不那么温暖。阳虚体质的人火力不够,阳气不足,怕冷,要吃 热,穿暖。

阳虚有哪些表现呢?聂斌说,由于传统中医知识没有在社会普及,很多人搞不明白阳气虚弱后,身体会有哪些变化和表现。一般来讲,有以下症状就意味着人体阳气衰弱或受损:

1、没有感觉到自己有病,但脸色青白灰暗无光泽,不是非常红润。女性要是阳虚的话,面色往往发白,失去红润之色,看起来就觉得缺乏血色。

2、抵抗力下降,明显怕风、怕冷,对季节转换特别敏感,稍不注意就着凉感冒。

3、食欲不好或大便稀薄、不成形,经常慢性腹泻,特别是熬夜后、吃寒性食物后、劳累或受寒后就开始拉肚子。

4、稍微一活动,哪怕上三层楼就会感觉心慌、气短,还特别容易出汗,夜间多尿。

5、女性精神萎靡不振,少气懒言,甚至还会有月经不调的症状;而男性则表现为腰部酸痛、阳痿、早泄等。

6、郁闷、不开心,面色发黄,没有光泽,情绪消沉,,容易有抑郁倾向。

7、怕冷,尤其背、腹部。到冬天手冷过肘,足冷过膝;

8、没到老年,总起夜,小便多,清清白白;

9、经常腹泻,尤其是五更早起拉稀便。吃凉的更容易腹泻。阳虚没有火力,水谷转化不彻底,就会经常拉肚子;

10、脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀。低血压,头晕,心悸气短。

11、“肾其华在发”所以会有头发稀疏、脱发;

12、睡眠轻、容易惊醒。常常咬到自己的舌头。耳鸣、黑眼圈、口唇发暗。肾阳虚通常拖累脾胃阳气而导致脾肾阳虚,眼圈口唇则会反映脾脏的问题;

13、上热下寒。常牙痛、口臭、面红油腻、痤疮、烦躁失眠,同时也有尿频、夜尿、便烂、腰腿冷痛。这种表现,下寒是真,上热是假,勿盲目吃清热解毒败火药物;

因此,当身体出现以上这些症状的时候,就应该要引起注意了,要改正一些不良的生活习惯,每天尽量在11点之前睡觉,平时不喝冷饮,夏天使用空调的时候,最好是不要距离太近,饮食上尽量不要偏食,要均衡营养,严重的应该及时去医院检查。